Im Atemholen sind zweierlei Gnaden:
Die Luft einziehen, sich ihrer entladen;
Jenes bedrängt, dieses erfrischt;
So wunderbar ist das Leben gemischt.
Du danke Gott, wenn er dich preßt,
Und dank ihm, wenn er dich wieder entläßt.

 

Son due gli atti di grazia, nel prender fiato:
Inspirare l’aria, e di essa liberarsi.
L’una cosa opprime, l’altra ti ristora,
E’ meraviglioso, della Vita, il mescolarsi.
Ringrazia Iddio per averti gravato,
E ringrazia, se t’allevia ancora.

Johann Wolfgang von Goethe,
West-östlicher Divan (1814-1819).
Trad. di Giuseppe Bevilacqua.